Sport i rekreacja

NAJNOWSZE

Dygresje na temat wydolności fizycznej

Robert Szczepański - 2024-09-17

Popularnie mianem wydolności fizycznej określa się zdolność do długotrwałego wykonywania ciężkich wysiłków z udziałem dużych grup mięśni, bez większych zaburzeń funkcji ustroju. Śledząc sporty zim...

Coraz więcej samorządów ze wsparciem na poprawę bazy sportowej.

Robert Szczepański - 2024-04-20

Urząd Marszałkowski podpisał umowy z kolejnymi gminami Władze samorządu województwa regularnie podpisują umowy z kolejnymi zachodniopomorskimi samorządami gwarantujące wsparcie na zaplanowane w 20...

Marsz z kijkami czyli Nordic Walking

Robert Szczepański - 2024-04-04

Ten rodzaj treningu cieszy się coraz większą popularnością. To idealna forma rekreacji dla osób w każdym wieku. Poprawnie wykonany angażuje niemal wszystkie mięśnie naszego ciała. Podczas godzinnego ...

Przekonaj się do biegania

Robert Szczepański - 2024-04-04

Aktywność fizyczna odgrywa istotną rolę w naszym życiu – osoby aktywne cieszą się lepszym zdrowiem i kondycją. Jedną z bardziej popularnych i naturalnych form ruchu jest bieganie. Osoby regularnie up...

Sport i rekreacja

NAJNOWSZE

Dygresje na temat wydolności fizycznej

Coraz więcej samorządów ze wsparciem na poprawę bazy sportowej.

Marsz z kijkami czyli Nordic Walking

Przekonaj się do biegania

POPULARNE W TEJ KATEGORII

Coraz więcej samorządów ze wsparciem na poprawę bazy sportowej.

Marsz z kijkami czyli Nordic Walking

Przekonaj się do biegania

OKIEM EKSPERTA

Próba wysiłkowa

Niewydolność serca

Bóle nerek