Od 5 maja 2025 roku ruszył nowy program zdrowotny Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia pod nazwą „Moje Zdrowie”. To bezpłatna, kompleksowa i łatwo dostępna możliwość sprawdzenia kondycji zdrowotnej organizmu – prosto w Twojej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej (POZ).

Na czym polega program „Moje Zdrowie”?

Program „Moje Zdrowie” to nowoczesna inicjatywa mająca na celu profilaktykę i wczesne wykrywanie chorób u osób dorosłych. Dzięki niemu możesz wykonać szereg podstawowych badań diagnostycznych, które pozwolą ocenić stan Twojego zdrowia. Po ich wykonaniu wyniki zostaną omówione z personelem medycznym w Twojej przychodni POZ. Specjaliści przygotują dla Ciebie indywidualne zalecenia oraz plan działania, dzięki któremu skutecznie zadbasz o zdrowie na co dzień.

Co obejmuje program?

Program diagnozuje i monitoruje m.in.:

• choroby serca,
• nowotwory,
• cukrzycę,
• zdrowie psychiczne.

Kto może skorzystać z programu?

Z programu „Moje Zdrowie” może skorzystać każdy, kto:

• ma co najmniej 20 lat (bez górnej granicy wieku),
• jest ubezpieczony w Narodowym Funduszu Zdrowia,
• wypełni odpowiednią ankietę zgłoszeniową (online lub w przychodni POZ).

Jak często można korzystać?

• Osoby w wieku od 20 do 49 lat – raz na 5 lat,
• osoby powyżej 49 lat – raz na 3 lata.

Ważne: Liczy się rok urodzenia, a nie dokładna data urodzin.

Przejście z programu „Profilaktyka 40 Plus”

Warto pamiętać, że do programu „Moje Zdrowie” można przystąpić dopiero po upływie 12 miesięcy od wykonania badań w ramach pilotażowego programu „Profilaktyka 40 Plus”, który zakończył się 30 kwietnia 2025 r.

Jak zapisać się do programu?

1. Wypełnij ankietę zgłoszeniową:
   • w Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) w zakładce „Profilaktyka”,
   • w aplikacji mobilnej mojeIKP w zakładce „Profilaktyka”,
   • lub bezpośrednio w przychodni POZ, gdzie jesteś zapisany.
2. Otrzymaj skierowanie na badania:
   • lekarz lub pielęgniarka POZ wystawi skierowanie i poinformuje Cię, gdzie wykonać badania,
   • skierowanie powinno zostać wystawione w ciągu 30 dni od zgłoszenia.
3. Wykonaj badania laboratoryjne:
   Podstawowy pakiet obejmuje m.in.:
   • morfologię krwi,
   • stężenie glukozy,
   • lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy),
   • poziom kreatyniny i eGFR (funkcjonowanie nerek),
   • TSH (hormon tarczycy),
   • badanie ogólne moczu.
   W zależności od wieku i wyników ankiety możesz otrzymać także dodatkowy pakiet badań (m.in. próby wątrobowe, PSA u mężczyzn po 50 roku życia, test na krew utajoną w kale).
4. Wizyta podsumowująca w przychodni POZ:
   • personel zmierzy ciśnienie, tętno, wagę, wzrost, obwody talii i bioder oraz wskaźniki BMI i WHR,
   • omówi wyniki badań,
   • jeśli to konieczne, skieruje na dalszą diagnostykę,
   • otrzymasz Indywidualny Plan Zdrowotny z zaleceniami dotyczącymi stylu życia, diety, aktywności fizycznej oraz kalendarzem badań i szczepień.

Co zyskujesz dzięki programowi „Moje Zdrowie”?

• Kompleksową ocenę stanu zdrowia,
• Wczesne wykrycie potencjalnych chorób zanim pojawią się objawy,
• Indywidualne wskazówki, jak utrzymać i poprawić zdrowie na przyszłość.

---

Nie czekaj na pierwsze objawy! Skorzystaj z programu „Moje Zdrowie” już dziś i zrób bezpłatny bilans zdrowia w swojej przychodni POZ. Program finansuje Narodowy Fundusz Zdrowia.

Więcej informacji znajdziesz w Internetowym Koncie Pacjenta oraz w swojej przychodni.