Coraz więcej młodych ludzi boryka się z trudnościami w szkole, relacjach z rówieśnikami i rodzicami, lękami, depresją czy hejtem w Internecie. Potrzebują wsparcia, ale nie zawsze wiedzą, gdzie je znaleźć. Pomoc może być dosłownie na wyciągnięcie ręki — poprzez czat ze specjalistą dostępny na stronie pomorskiedlaciebie.pl. Rozmowy mogą trwać nawet godzinami, a ich celem jest realne wsparcie i pomoc w kryzysie.
Jeśli potrzebujesz pomocy lub ktoś z Twoich bliskich znajduje się w trudnej sytuacji, możesz skorzystać z czatu, na którym dyżurują specjaliści.
Potrzebujesz pomocy – wejdź na czat
Platforma pomorskiedlaciebie.pl została stworzona po to, by pomagać mieszkańcom regionu w sytuacjach kryzysowych. To część projektu Lepsza przyszłość, realizowanego przez Urząd Marszałkowski Województwa Pomorskiego oraz Wojewódzki Szpital Psychiatryczny im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku.
Czat umożliwia kontakt z doświadczonymi specjalistami – niezależnie od wieku, sytuacji czy rodzaju problemu. To szybkie wsparcie, które pozwala zrozumieć sytuację, nazwać emocje i zapobiec dalszemu narastaniu kryzysu. Eksperci podpowiadają także, jakie kroki podjąć dalej.
Jak podkreśla Anna Czarnowska, rzeczniczka szpitala i członkini Pomorskiej Rady ds. Zdrowia Psychicznego:
„Z platformy korzystają dzieci, młodzież, rodzice, nauczyciele i opiekunowie – wszyscy, którzy potrzebują wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego”.
Gwarancja anonimowości
Czat jest całkowicie anonimowy, co sprawia, że wiele osób łatwiej decyduje się opowiedzieć o swoich trudnościach. Anna Czarnowska zwraca uwagę, że forma pisemna jest dziś dla młodych ludzi naturalna i komfortowa:
Czytaj podobne„Dla wielu osób forma pisemna jest dziś znacznie wygodniejsza niż rozmowa telefoniczna. Daje poczucie prywatności, pozwala uporządkować myśli i opowiedzieć o trudnych sprawach we własnym tempie”.
Anonimowość, szybki dostęp i brak presji czasowej sprawiają, że czat jest idealnym narzędziem wsparcia zarówno dla młodzieży, jak i dorosłych.
Jakie problemy?
Użytkownicy zgłaszają na czacie bardzo zróżnicowane trudności: lęki, obniżony nastrój, przeciążenie obowiązkami, problemy w relacjach, konflikty rodzinne czy trudności w szkole.
Specjaliści często pomagają nazwać objawy lub wyjaśnić, czy dana sytuacja może wskazywać na depresję, lęk czy reakcję na stres. Wiele osób prosi o wskazówki dotyczące zachowań bliskich lub o pomoc w zrozumieniu własnych emocji.
Niepokojące jest narastanie problemów związanych z przemocą słowną, fizyczną oraz hejtem w sieci. Nękanie w mediach społecznościowych prowadzi do silnego stresu i poczucia osamotnienia, a niekiedy także do zachowań zagrażających zdrowiu lub życiu. Zgłaszane są również problemy związane z zaburzeniami odżywiania.
Tyle czasu, ile potrzebuje dana osoba
Każda rozmowa trwa tyle, ile wymaga tego sytuacja osoby piszącej. Specjaliści nie narzucają tempa ani ram czasowych, poza zasadami bezpieczeństwa.
Czas trwania rozmów jest bardzo różny — od krótkich konsultacji po wielogodzinne rozmowy, które pozwalają spokojnie przepracować trudną sytuację. Zgłoszenia pojawiają się o różnych porach dnia i są zależne od wielu czynników, m.in. pory roku, obciążenia szkolnego czy sytuacji rodzinnych.
Mapa pomocy
Na platformie dostępna jest również mapa pomocy, która pozwala znaleźć placówki wsparcia najbliżej miejsca zamieszkania. Użytkownicy mogą także skorzystać z karty diagnozy wstępnej – formularza, który warto wydrukować i zabrać na wizytę u specjalisty.
Dodatkowo platforma oferuje pięć filmów edukacyjnych, w których specjaliści w przystępny sposób wyjaśniają zagadnienia związane z depresją, autyzmem, lękiem, zaburzeniami odżywiania oraz panowaniem nad emocjami. Materiały pomagają rodzicom, opiekunom i nauczycielom lepiej rozpoznawać trudności psychiczne u dzieci i młodzieży oraz skutecznie je wspierać.
Redakcja Infomedic
Źródło: https://pomorskie.eu/ ( 2 grudnia 2025 r.)
