Od niedzieli zmiana czasu. Co to oznacza dla naszego zdrowia?
W nocy z soboty na niedzielę 25–26 października przestawimy zegarki z godziny 3 na 2. Choć pośpimy godzinę dłużej, wielu z nas odczuje skutki tej pozornie drobnej zmiany. Lekarze ostrzegają, że przesunięcie czasu może zaburzać rytm biologiczny i wpływać na samopoczucie. Słońce wschodzi coraz później, a dni stają się krótsze – to znak, że zbliża […]