Gdy stwierdzimy, że mamy za wysoki cholesterol należy : zmienić nawyki żywieniowe, aktywnie spędzać  wolny czas, rzucić palenie, zapobiegać stresowym sytuacjom, zaprzestać nadużywania alkoholu. Jeśli te zalecenia nie pomogą,  trzeba udać się do lekarza , który wprowadzi odpowiednie leczenie farmakologiczne . 

Dzięki właściwemu odżywianiu,  możemy doprowadzić do cofnięcia  się zmian w naczyniach tętniczych. Na układ krążenia korzystnie wpływają: borówki, cebula, czosnek, ryby, owoce i warzywa.